sikas
عدد المشاركات : 36 احترام القوانين : نقاط : 87 تاريخ التسجيل : 19/04/2009
| موضوع: السباحة في الماء البارد جدا له فوائد صحية الإثنين أبريل 20, 2009 12:51 am | |
| تعد السباحة التقليدية من أكثر أنواع الرياضات فائدة لبناء جسم الانسان. ولكن هناك أناس في روسيا من هواة السباحة في الماء البارد جداً. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وهناك أناس يمارسون السباحة والغطس في الماء البارد بشكل دائم، لأن الإستحمام فيه له تأثير صحي كبير على البدن. وقد ثبت علميا اليوم أن الرجل – الفقمة أقل عرضة للإنفلونزا والإستبراد بثماني مرات من الرجل العادي. وبدن الرجل - الفقمة يقاوم الأمراض دوما نتيجة التمرن على السباحة بين كتل الجليد.
وقال ألكسي لوباشيف نائب رئيس مركز موسكو الصحي :''أمارس السباحة في المياه الباردة منذ 15 سنة، ومنذ ذلك الحين وصحتي بأحسن حال، والسبب الرئيس يعود لهذه الرياضة، التي انصح الجميع بممارستها، لأن كل فرد يدخل هذه التجربة لن يمرض أبداً وستكون صحته على أحسن حال وسيصبح إنساناً فعالاً في المجتمع.
وكان من هواة السباحة في الماء البارد بين الجليد شخصيات بارزة في التاريخ الروسي مثل الإمبراطور بطرس الأكبر والقائد العسكري الشهير الكسندر سوفوروف وامير شعراء روسيا الكسندر بوشكين والرسام العبقري ايليا ريبين. | |
| |
|
الجنيرال ميدو
عدد المشاركات : 350 احترام القوانين : نقاط : 489 تاريخ التسجيل : 02/04/2009
| |
M_abdelwahab ADMIN
عدد المشاركات : 1439 احترام القوانين : نقاط : 3663 تاريخ التسجيل : 17/01/2009
الاضافات ساعه الكترونيه:
| |
الجنيرال ميدو
عدد المشاركات : 350 احترام القوانين : نقاط : 489 تاريخ التسجيل : 02/04/2009
| موضوع: رد: السباحة في الماء البارد جدا له فوائد صحية الجمعة يوليو 10, 2009 3:57 pm | |
| - ismailawy كتب:
- او طلع فلوس من اللى مكنزها وسافر بره
[size=18]منين يا حصره دا اللى جاى على قد اللى رايح [/size ] | |
|
M_abdelwahab ADMIN
عدد المشاركات : 1439 احترام القوانين : نقاط : 3663 تاريخ التسجيل : 17/01/2009
الاضافات ساعه الكترونيه:
| موضوع: رد: السباحة في الماء البارد جدا له فوائد صحية الجمعة يوليو 10, 2009 6:16 pm | |
| | |
|
الجنيرال ميدو
عدد المشاركات : 350 احترام القوانين : نقاط : 489 تاريخ التسجيل : 02/04/2009
| موضوع: رد: السباحة في الماء البارد جدا له فوائد صحية السبت يوليو 11, 2009 12:59 am | |
| - ismailawy كتب:
- امال فين اللى تحت البلاط
هوا فيه بلاطه اصلا علشان يبقى فيه حاجه تحتها | |
|
M_abdelwahab ADMIN
عدد المشاركات : 1439 احترام القوانين : نقاط : 3663 تاريخ التسجيل : 17/01/2009
الاضافات ساعه الكترونيه:
| موضوع: رد: السباحة في الماء البارد جدا له فوائد صحية السبت يوليو 11, 2009 1:44 am | |
| ههههههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
الجنيرال ميدو
عدد المشاركات : 350 احترام القوانين : نقاط : 489 تاريخ التسجيل : 02/04/2009
| موضوع: رد: السباحة في الماء البارد جدا له فوائد صحية الجمعة أغسطس 14, 2009 12:28 am | |
| | |
|